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吃得三七苦,方得健康甜!

瀏覽次數:742 發布時間:2016年12月17日 09:29

大家都知道,三七粉味苦,一直都有三七用戶追問:“三七粉怎麽服用才不會苦,三七粉苦怎麽辦呢?三七粉有點苦加點密糖可以嗎?” 等這類的問題,既然是中藥,苦是自然的;如果不苦,三七的藥效也消失了,有句話說的好“吃得三七苦,方得健康甜”三七苦,主要是由於中藥性質決定的。



不過,對於中國老百姓來講,口感的問題是一個頭痛的事情,三七粉是好東西,很多人都認同,但就是那種苦味難以接受。但殊不知,恰恰就是這種“苦”味,對人體起到特殊的養生效果。


首先,《黃帝內經》中提到,酸苦甘辛鹹,五種味道,苦入心經,心動則五髒六腑皆搖,苦味能養心,更能堅固五髒六腑。


其次,平常很少有人喜歡吃“苦”,而到了醫院後,唯獨苦味占據了你的舌尖,沒有嘴上的苦,哪有身體上的樂。


再者,五種味道的藥材中,偏苦的中藥材藥性往往高於其他四種味道的藥材,所以大多數治療效果較好的藥都是偏苦的。


最後,苦還能燥濕,濕性黏膩,為百病之長,很多風濕病、大便粘稠、思維混沌、臉色發黃、久病纏綿不愈等,都是濕氣作祟,苦味能燥濕。



三七粉功能主治

三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。


可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症;擴張血管,溶解血栓,改善微循環,預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛症。


三七的功用還有:原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括,所以,曆來都是以三七作為傷科金瘡藥,很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用,具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。


三七粉的功效總結

生三七具有:跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血,衄血等血症,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病;

熟三七具有:用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對手術後的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。

具有良好的止血功效、顯著的造血功能;在這一點上雲南白藥是最好的證明;能加強和改善冠脈微循環,擴張血管的作用;實際體現在改善和治療冠心病,供氧不足,抗血栓;有較強的鎮痛作用,具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用。


三七別名:田七粉,金不換,“性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經”。那麽三七粉怎麽服用才不會苦或者說怎樣減少三七粉苦的成分呢?

1、首先熟悉三七的苦味,三七隻有開始服用是顯得苦,第一次、第二次習慣三七味道,這樣才能堅持長期服用(1-3月周期);


2、早餐快吃完時加到少量牛奶或稀飯裏。大口咽下,在漱口就行了,吃上幾回就習慣了;



3、覺得三七粉太苦的話,可以用溫水衝泡冰糖或者紅糖來送服,這樣服用效果會好一些,苦味自然就會減少了許多;



4、可以用牛奶或是蜂蜜水衝服,記住,要衝服,不要泡在水裏一口一口喝,要不然就很難下咽了;


可見沒什麽徹底消除三七粉的苦味,如果三七的苦味消除了,自然藥效也降低了。所以在日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,溫水調服,量無需大,服用的量少點,堅持服用,效果還好點,也避免浪費。




無論生吃還是熟吃,三七粉都是微苦的,想到常吃三七有那麽多好處,但是堅持吃了一個月三七還是那麽苦,難以下咽的三七粉,心情不用說會有多差了。堅持吃三七可以起到清潔血液,改善心腦血管疾病的作用。


三七粉長期服用對促進血液健康,預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群;所以驗證了“吃得三七苦,方得健康甜”道理。




小堂寄語:三七粉生吃活血,可防治心腦血管疾病、調節三高、抗腫瘤、防治脂肪肝、抗衰老、提高免疫力等,三七粉熟吃可補血養血、扶正固本。正所謂苦口才是良藥!